우리 아이, 또래보다 많이 예민해요 – 감각 민감성과 발달의 상관관계

우리 아이, 또래보다 많이 예민해요 – 감각 민감성과 발달의 상관관계

 

“조금만 소리가 나도 놀라고, 옷 태그도 불편해해요. 왜 이렇게 예민할까요?”

목차

• 1.감각 민감성이란?
• 2.우리 아이, 예민한 걸까? – 주요 특징
• 3.감각에 민감한 건 정상일까?
• 4.감각처리장애란?
• 5.부모가 도와줄 수 있는 방법
• 6.예민함은 특별한 감각이에요

1.감각 민감성이란?

감각 민감성이란 빛, 소리, 촉감, 냄새, 맛 등의 자극에 대해 평균보다 더 민감하게 반응하는 상태를 말해요. 이건 우리 아이가 세상을 ‘더 섬세하게’ 받아들이는 방식일 수 있지요.

2.우리 아이, 예민한 걸까? – 주요 특징

• 옷의 라벨, 태그를 불편해하고 벗고 싶어함
• 시끄러운 소리에 과하게 놀라거나 귀를 막음
• 차가운 바닥, 젖은 옷, 물에 젖는 감각을 싫어함
• 양치, 머리 감기 등 신체 접촉을 거부
• 낯선 냄새, 맛에 민감하게 반응

이런 반응이 일시적이 아니라 지속적이고 반복적이라면 감각 민감성을 의심해볼 수 있어요.

3.감각에 민감한 건 정상일까?

영유아기에는 감각 기관이 계속해서 발달 중이기 때문에 일시적인 민감 반응은 흔히 나타나요. 하지만 일상생활에 불편함을 줄 정도로 예민함이 심하다면, 한 번쯤 전문적인 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

4.감각처리장애란?

감각처리장애(SPD: Sensory Processing Disorder)는 감각 정보를 처리하고 정리하는 데 어려움을 겪는 상태를 의미해요. 이로 인해 평범한 자극도 불쾌하거나 통제 불가능한 감각으로 느껴져 아이가 힘들어할 수 있어요.

SPD는 자폐 스펙트럼 장애와 동반되기도 하지만, 독립적으로 나타나기도 해요. 조기 발견 시, 감각통합치료 등을 통해 충분히 개선이 가능하답니다.

5.부모가 도와줄 수 있는 방법

• 예민함을 억지로 고치려 하지 마세요: 아이의 감각 특성을 존중하는 것이 첫걸음이에요.
• 자극을 줄이세요: 조용한 환경, 부드러운 재질의 옷, 은은한 조명 등
• 감각 놀이로 연습: 모래놀이, 물놀이, 촉감 책 등으로 감각 경험을 다양하게
• 일정한 루틴 유지: 예측 가능한 하루는 아이에게 안정감을 줘요
• 전문가와 상의: 감각통합 치료사가 있는 병원이나 센터에서 평가를 받을 수 있어요

6.예민함은 특별한 감각이에요

우리 아이의 예민함은 결코 나쁜 것이 아니에요. 오히려 다른 아이보다 더 섬세하고, 풍부하게 세상을 느끼는 능력일 수 있답니다. 조금만 이해하고 기다려준다면, 아이는 자신만의 속도로 발달해나갈 거예요. 마음을 다해 아이를 바라봐 주세요. 그 섬세한 감각은 언젠가 빛을 발할 테니까요.

---

#감각민감성 #예민한아이 #감각처리장애 #SPD #육아정보 #아기발달 #부모팁 #감각놀이 #감각통합치료 #육아공감